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🏆格式 (Format)为什么锻炼后第二天才出现肌肉酸痛🏆格式 (Format)许多人参加锻炼后发现，肌肉酸痛往往不是锻炼后即刻出现，而是在第二或第三天出现，持续2-3天后才逐渐缓解。如果说，肌肉酸痛是由于运动时乳酸积累所致，那么，应该在运动时或运动后即刻达到高峰，怎么会在第二天
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🏆格式 (Format)剧烈运动时和运动后不可大量饮水🏆格式 (Format)剧烈运动时，体内盐分随大量的汗液排出体外，饮水过多会使血液的渗透压降低，破坏体内水盐代谢平衡，影响人体正常生理功能，甚至还会发生肌肉痉挛现象。由于运动时，需要增加心跳、呼吸的频率来增加血液和氧气，以满
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🏆格式 (Format)与足球有关的一些外语知识🏆格式 (Format)球员/教练篇球员 player主教练 manager助理教练 assistant manager教练 coach球探 scout队医 physio场上最佳球员 man of the match最佳射手
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🏆格式 (Format)对话丨张博恒：夏天结束，未来开启🏆格式 (Format)中新网北京11月18日电(记者 王昊)距离巴黎奥运会已经过去了3个月，但张博恒依旧是忙碌的。赛场之上的高光和遗憾既令人印象深刻，也促使人们更加好奇这位中国体操男队队长赛场之外的模样，于是会在网络和现实
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